Consumul corect de fructe are doar efecte pozitive asupra organismului nostru, insa trebuie sa tinem cont de anumite reguli pentru ca acestea sa isi faca efectul.
Deoarece sunt digerate foarte repede, fructele nu se mananca in combinatie cu alte alimente sau dupa masa, ci pe stomacul gol sau inainte de masa cu minim o ora.
Explicatia este asa: imediat cum fructul vine in contact cu mancarea din stomac si cu sucurile digestive, alimentele incep sa fermenteze, sa se strice. Totul devine acid.
Un corp toxic se poate recunoaste dupa balonare, greutate excesiva, par incaruntit, izbucniri nervoase, cearcane, riduri premature, ulcerari.
Asa ca daca aveti unul dintre aceste simptome, fiti atenti cum asociati alimentele!
